健康診断まであと5日
来週水曜日は健康診断。
前回までの診断結果ではすべての数値が基準範囲内。
今までの検診でも2週間前から自己食事制限と十分な睡眠を摂って備えてきました。
この行動が良いのか悪いのか、意味があるのか無いのか自分でもわかりませんが。
今回も実行中。
体重は順調に減って、現在68Kg
血圧も正常範囲で推移。
これは妻の食事で支えられている事、間違いなしです。
毎日美味しくてバランスのとれた食事。
ごはんが毎日楽しみなのが一番幸せということを教えてくれた。
ありがとう。
さて、健康診断は5日後。
身長は170センチを維持しているか。
体重は67キロまで落とせるか。
